Beschrijving
Je voert asanas (yogahoudingen) uit op het ritme van je ademhaling.
Tijdens een yogaflow sessie volgen de houdingen elkaar op een vloeiende manier op. Een variatie aan bewegingen die je lichaam versterken, kracht opbouwen, doorzettingsvermogen creëren, maar ook stretchen en openen. Via yoga de flow van alles wat in en door je lijf moet stromen, mogelijk maken.
