agenda

Lessen november-december 2019

Wekelijkse yoga- en meditatielessen op maandag, dinsdag, woensdag en donderdag.
maandag
9.15-10.15 en 10.30-11.30 mindful yoga18.00-19.00 en 19.15-20.15 restorative yoga20.30-21.30 mindful yoga

 

dinsdag
18.30-19.30 mindful yoga

20.30-21.30  Mediteren met David (aparte reeks – data: 8, 15, 22 okt, 5, 12, 19, 26 nov, 3 dec)

woensdag
19.00-20.00 restorative yoga

20.30-21.30 yogaflow

donderdag

18.15-19.15 restorative yoga

19.30-20.30 mindful yoga

20.35-21.35 mindful yoga

10-beurtenkaart €120 btw incl. (6 maanden geldig)
8-lessenreeks €80 btw incl.
losse beurt €13,50 btw incl.

Matjes en yogaprops voorzien we in de studio.

Vooraf inschrijven is steeds noodzakelijk.

info@themonkeytree.be

Yoga after work

Op vrijdag je werkweek achter je laten, even de tijd nemen om te landen en zo ontspannen het weekend inzetten?

Dat kan bij The Monkey Tree

op vrijdag 15/11 van 17.30 tot 18.30gaat er een yoga midra after-wormsessie door!

WORKSHOP zaterdag 16/11

‘Yoga, stress & burn-out’
(ism Unwind your mind)In deze workshop gaan we dieper in op hoe yoga, relaxatie- en mindfulnesstechnieken je kunnen helpen omgaan met stress en zo een burn-out/depressie kunnen voorkomen/verzorgen. We werken met concrete oefeningen maar geven ook uitleg over verschillende methodieken die gebruikt kunnen worden om je eigen veerkracht te bewaken/verhogen.

…Find your way back to inner peace…

Zaterdag 16/11 van 9 tot 12 uur, €45 euro
Thee en versnaperingen worden voorzien.

Nieuwe maan meditatie

De maan heeft een enorme invloed op de aarde: onder invloed van de maan en de zwaartekracht bewegen de oceanen. Ook wij, mensen, bestaan voor een groot deel uit water…dus is het niet zo gek dat ook wij beïnvloed worden door de maan. Veel mensen ervaren, bewust en onbewust ook de energie van de maan tijdens de verschillende maanfasen. Door te mediteren met e kracht van de maan, kan je jezelf versterken. De nieuwe maan herinnert ons eraan dat we eens per maand onze dromen en doelen helder voor ogen kunnen stellen.

We nemen anderhalf uur de tijd om ons te verdiepen in meditatie en het uitzetten van onze doelen en wensen.

Volgende meditatie: januari 2020
€15 per sessie // vooraf inschrijven is noodzakelijk

 

Restorative yoga teacher training

Erkend Docent Restorative Yoga worden of je verder verdiepen in deze yogastijl?

Klik op de link om meer te weten te komen over deze Yoga Alliance gecertificeerde training.
Contacteer ons voor meer info over deze training! info@themonkeytree.be

Restorative yoga teacher training info

Op de hoogte blijven van onze activiteiten?

Inschrijven nieuwsbrief