agenda & activiteiten

Start nieuwe lessenreeksen januari -april 2019

Wekelijkse yogalessen op maandag, dinsdag, woensdag en donderdag.
maandag
9.30-10.30 mindful yoga
(NIET wekelijks-ik volg een extra opleiding op maandag overdag)
lesdata: 7,14, 28 januari, 25 februari, 4 & 18 maart
6-lessenreeks €60 of gebruik je 10-beurtenkaart19.00-20.00 restorative yoga
20.30-21.30 mindful yoga

lesdata: 7, 14, 21, 28 januari,4, 18, 25 februari, 11, 18 & 25 maart, 1 april
11-lessenreeks €110 of gebruik je 10-beurtenkaartdinsdag
18.30-19.30 mindful yoga
lesdata: 8, 15, 22, 29 januari, 5, 19 (19uur!)& 26 februari, 12, 19 (19 uur!) & 26 maart, 2 april
11-lessenreeks €110  of gebruik je 10-beurtenkaartwoensdag
19.00-20.00: restorative yoga
20.30-21.30 yogaflow 

lesdata: 9, 16, 23 & 30 januari, 6, 20 & 27 februari, 13, 20 & 27 maart, 3 april
11-lessenreeks €110  of gebruik je 10-beurtenkaartdonderdag
19.30-20.30 yogaflow
20.30-21.30 mindful yoga

lesdata: 10, 17, 24 & 31 januari, 7, 21 & 28 februari, 14, 21 & 28 maart, 4 april
11-lessenreeks €110  of gebruik je 10-beurtenkaart

10-beurtenkaart €120 btw incl.
11-lessenreeks €110 btw incl.
losse beurt €13,50 btw incl.

Matjes en yogaprops voorzien we in de studio.

Vooraf inschrijven is steeds noodzakelijk.

info@themonkeytree.be

Workshops ‘Stress & burn-out’

De workshopreeks gaat door Boventoon in Torhout op zondag 20/01, 24/02 en 10/03

Inschrijven via nageba.be

Yoga kan helpen om in balans te blijven en zo burn-out en depressie te voorkomen.

Tijdens deze workshopreeks bekijken we de oorzaken van burn-out en depressie en hoe yoga je hierbij kan helpen. ‘Wat is stress?’ en ‘Hoe leer ik opnieuw ontspannen?’ zijn thema’s die uitgebreid aan bod komen. We bieden concrete oefeningen en inzichten aan zodat je de kans krijgt zelf te ondervinden wat voor jou werkt.

De docenten:

Hadewych Ureel is leerkracht, yoga-teacher en integrale coach (The Monkey Tree, Roeselare).
Ze straalt van binnenuit en inspireert je in jouw groei. Ze is gespecialiseerd in meditatie en restorative yoga.

Sara Decoopman is psychotherapeute (Unwind your mind, Roeselare).
Haar specialisatie is een holistische kijk op mentale en emotionele uitdagingen.

‘Total reset retreat’

Van vrijdagavond 15 maart tot zondagavond 17 maart trekken we naar Maarkedal in de Vlaamse Ardennen.

Door logeren we op een plek in de natuur en krijg je de kans om terug bij jezelf te komen, stilte te vinden, in verbinding met jezelf en anderen.

Daarom voorzien we voor jou:

*voedende tips en lekkere maaltijden door Céline Coppin van JouwNatuur

*yoga en meditatie door Hadewych Ureel van The Monkey Tree

*een reset van onze mindset door Sara Decoopman van Unwind your mind 

Afhankelijk van jouw kamerkeuze start de prijs vanaf 345 €, alles inclusief.
Voor inschrijvingen en meer info contacteer ons:
info@themonkeytree.be – info@jouwnatuur.be – sara@unwindyourmind.be