Beschrijving
Je (werk)dag even doorbreken en een moment nemen om je lichaam en geest te voeden. Tijd maken om te landen, te ademen, te bewegen en zo terug opgeladen je dag verderzetten. Opgebouwde spanning neemt af, je ademhaling wordt dieper en je lijf is je dankbaar voor de energie die terug stroomt. Met een herwonnen focus kan je daarna terug verder.
