Wat bieden we aan?

We bieden verschillende yogalessen, pilates en work-out sessies aan in Roeselare.

Mindful Yoga

Ideaal om te onthaasten en stress te verminderen. Ook hebben de oefeningen een gunstig effect op alle organen, lymfe-en zenuwstelsel,...We werken binnen een bepaald thema, de ene keer meer yin en de andere keer meer nadruk op yang houdingen. Of een combinatie van beide. Lees meer

Restorative Yoga

Relaxatie is voor velen onder ons een vreemd iets geworden, alhoewel de voordelen ervan onnoemelijk groot zijn. Tijdens de restorative yoga leer je de kunst van 'jezelf ontspannen' terug kennen. Lees meer

Kidskamp

Ism vzw Moonchild organiseren we tijdens de schoolvakanties kinderkampen. Houd onze nieuwsbrief in de gaten voor de nieuwe kampdata. Lees meer

Coaching

Iedereen kan boven zichzelf uitstijgen. Het gaat erom een manier van leven en werken te vindende je toelaat de beste versie van jezelf te zijn. Niemand kan dat voor jou doen. Als coach kan ik je hierin wel begeleiden. 'Hoop niet dat het makkelijker wordt, zorg dat je jezelf verbetert. Hoop niet op minder problemen, zorg voor meer vaardigheden. Hoop niet op minder uitdagingen, zorg voor meer wijsheid.' Jim Rohn Lees meer

Yogaflow

Asana's of yogahoudingen worden in een reeks (flow) uitgevoerd met aandacht voor zowel houdingen als ademhaling. Lees meer

Privésessie Yoga

Yogalessen opmaat: bij u thuis of in uw bedrijf. Dat kan! Privélessen kunnen geboekt worden op aanvraag. Stuur een mailtje naar Hadewych en we overlopen samen de mogelijkheden.

Yoga Morning Bites

Online Morning motivation!

Mindful Yoga

Kom terug in balans.

Meditatie

Vanuit hervonden rust verdergaan

Yoga Flow

Yogahoudingen op het ritme van je ademhaling.

Lunchtime Yoga

Je lichaam en geest voeden.

Restorative Yoga

Je lichaam en geest herstellen.

Wie zijn de yogadocenten?

Professionele yogadocenten met een jarenlange ervaring

De rijkdom die yoga dagelijks in mijn leven brengt, wil ik graag delen met en doorgeven aan iedereen die ervoor openstaat. Yoga, mindfulness en meditatie tonen me elke dag opnieuw hoe boeiend het leven kan zijn als je het met volle openheid leeft. Na een basisopleiding tot yogadocent bij Yogalife, volgde ik de voorbije jaren heel wat vervolgopleidingen: restorative yoga, meditatie, mindfulness&coaching,..Bij Robert Boustany volg ik op regelmatige basis de verdiepingstrainingen mee. 2018 brengt me de 4-jaar durende opleiding tot dans-en bewegingstherapeut, waarmee ik mensen nog meer wil begeleiden om dicht bij zichzelf te komen en zo in hun eigen kracht te leren staan.

Hadewych Ureel

‘7 jaar geleden begon ik met yoga, omwille van de fysieke voordelen. Na een auto ongeluk waarbij ik een rugblessure opliep, hielp yoga me om te herstellen.

Later realiseerde ik me ook hoe yoga me op mentaal en emotioneel vlak hielp. Tijdens stressvolle periodes op mijn werk en privé, merkte ik hoe mindfulness geïntegreerd in yoga me met stress kon leren omgaan.

Later kwam ik ook in contact met acro-yoga: yoga-houdingen die je met een partner uitvoert. Wederzijds vertrouwen speelt hier een belangrijke rol in.

In 2018 trok ik met mijn vriend voor een jaar door Azië. In India woonden we heel wat yogalessen bij. Dit lag mee aan de basis van mijn droom om yogadocent te worden. In juni 2018 behaalde ik mijn certificaat, nadat ik de 200hrs training in Bali volgde. Dit was een fantastische ervaring. Ik gaf tijdens onze reis lessen voor hotels en toeristen die we tijdens onze trip leerden kennen.

Terug in Engeland begeleidde ik wekelijkse mindful yoga sessies voor mensen die in de zorg werkten.

Ik ben een gediplomeerd psychiatrisch verpleegkundige: wat ik leer uit mijn job integreer ik ook vaak in mijn sessies. Het werken met technieken uit de mindfulness verrijkt volgens mij je yogapractice, en vormt dan ook een rode draad in de sessies die ik begeleid.’

Maddy Heath Kelly

-lovely sidekick

Eveline  staat klaar om jullie straks pilates en work-outsessies aan te bieden.

Bij Pilates worden de stabilisatiespieren aangesproken, waardoor je houding verandert en je sterker en leniger wordt. Het is de bedoeling om controle over je lichaam te krijgen. Net zoals bij yoga is ademhaling hierbij heel belangrijk, zeker bij de opbouw van een stevige 'powerhouse'. Pilates kan ook helpen bij rug-, nek- en schouderklachten.

Tijdens de work-out sessies worden je bewegingsspieren aangesproken. Hier zetten we vooral in op conditie en kracht, voor een goede vetverbranding en spieropbouw.

Eveline Vancaucenberghe

- Sports & food lover

Contacteer ons...

Wil je graag meer informatie of wil je inschrijven? Stuur ons een bericht!